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World History - User contributions [en]
2024-03-29T09:50:56Z
User contributions
MediaWiki 1.30.0
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5
2021-05-07T23:13:05Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div>如果出現豆腐渣樣子的白帶,有可能是黴菌性陰道炎,一般情況下還會伴有外陰部位嚴重的瘙癢。<br /> <br /> <br /><p> 所謂“白帶”,其實就是由陰道口分泌出來的,少量透明接近白色、無臭的粘液,保持陰道在一種濕潤的狀態,也是陰道的“自凈系統”。白帶是女性私處健康的晴雨表,白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡,如白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化。因此,平時多留意內褲上的痕跡,及時發現白帶的異常變化,隨時掌握自己的健康狀況。女性自測:你的白帶正常嗎?&gt;&gt;&gt;</p><br /><br /><p> <strong>生理現象中,有兩種狀況的白帶增多是正常的。</strong></p><br /><br /><p align="center">5種白帶異常!女性朋友莫輕視</p><br /><br /><p> <strong>(1)排卵期的白帶</strong></p><br /><br /><p> 接近排卵期,宮頸開始分泌粘液流到子宮,用來潤滑子宮內壁,給精蟲創造一個良好的環境。這時分泌物增多,還從陰道流出來,這些分泌物是白色的,淡淡發黃、發粘、清稀發亮,有時好像呈淡奶油色,量比平常多一點。(也可依此來判斷排卵日)。</p><br /><br /><p> <strong> 懷孕期的白帶</strong></p><br /><br /><p> 懷孕期間婦女也會有較多量的白帶。或是在月經要來的前幾天,或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。這是由於子宮有胚胎,使子宮頸長時間處於緊張狀態,會因刺激分泌相對較多的白帶,而且,到月經周期時間充血的子宮壁使得分泌物顏色加深。</p><br /><br /><p> 除瞭以上狀況, [https://list.ly/thomasenshaw352 粉底液 BB霜] 。下面列舉幾個常見的白帶異常狀況,以便女性朋友們可對癥下藥,早預防早治療。如何保養自己,減少婦科疾病?&gt;&gt;&gt;</p><br /><br /><p> <strong>相關標簽:</strong>婦科疾病女性私處護理白帶異常</p></div>
Liquorspike8
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Situs Judi Sbobet88 Casino Terbaik dan Terpercaya No 1
2021-05-07T22:40:26Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><!-- <a href="http://sc.sie.gov.hk/TuniS/mcroneanntjf.wixsite.com/duktw"-->韓國 洗面乳 推薦 視頻輪播start--&gt;<br /><br /> <br /><!--視頻輪播end--><br /> <br /><!-- publish_helper name='原始正文' p_id='8' t_id='1' d_id='1240295' f_id='7' --><br /><br /><br /><p> 導語:日前,於正版《神鵰俠侶》“小龍女”飾演者陳妍希在劇中的替身演員照片曝光,網友齊呼沒有見過替身比演員還漂亮的。</p><br /><br />“小龍女”替身<br /><br />“小龍女”替身演員長相清純<br /><br />陳妍希飾演“小龍女”<br /><br />陳妍希“小龍女”的替身<br /><br />於正版《神雕俠侶》<br /><br />替身演員劇中照片<br /><br />於正拍《神雕俠侶》<br /><br />陳妍希劇中小龍女扮相<br /><br />替身演員小龍女扮相<br /><br /><br /><p> 陳妍希因出演於正版《神雕俠侶》中的小龍女一角色而被網友罵翻,其實這部劇美女如雲,例如飾演李莫愁的張馨予、飾演穆念慈的趙麗穎、飾演黃蓉楊明娜等,每個配角的姿色都堪比女主角陳妍希,不僅如此,現在小龍女替身一經爆出,面容嬌俏,完勝陳妍希。</p><br /><br /><br /><!-- publish_helper_end --></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=5&diff=1057364
5
2021-05-07T22:14:35Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p><strong> 一、低卡</strong><strong>金蛋</strong><strong>優格</strong></p> <br /><style>.hzh display: none; </style> <br /><p> 材料:雞蛋2顆、甜玉米粒100公克、玉米醬30公克、荷蘭芹碎適量。調味料:原味優格10公克、鹽適量、白胡椒少許。</p><br /><p> 做法:</p><br /><p> 1.雞蛋水煮至熟後撈起放涼,去殼切對半擺盤。</p><br /><p> 2.將甜玉米粒、玉米醬與所有調味料一起拌勻後淋在作法1的蛋上,最後再撒上荷蘭芹碎即可。</p><br /><p> 功效:</p><br /><p> 玉米其實是非常好的替代食物,除瞭一樣含有淀粉,但熱量卻隻有白米飯一半外,以玉米粒中的膳食纖維為例,100克玉米粒的膳食纖維含量高達1.7克,是一般白米的2.8倍。膳食纖維具有促進腸胃道蠕動,加速排便的特性,有助於預防便秘與大腸癌,對於降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益。</p><br /><p><strong> 二、魔芋炒彩椒</strong></p><br /><p> 原料:魔芋菊花、紅黃彩椒、油、鮑魚汁、鹽、雞精</p><br /><p> 做法步驟:紅黃彩椒洗凈,去籽去蒂,撕成小塊。魔芋用水焯一下,撈出。炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放焯過水的魔芋,大火翻炒。把紅黃彩椒塊放入,翻炒。加鮑魚汁。鹽、雞精,翻炒均勻即可。</p><br /><p> 功效:</p><br /><p> 1.葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維,在腸胃裡易吸水膨脹,體積迅速增大,可增大至原體積的30至100倍之多,從而大大增加瞭飽腹感,對幫助減輕減肥過程中的饑餓感非常有效,是減少熱量攝入的好方法。</p><br /><p> 2.可溶性膳食纖維分子量大並且具有超過任何一種植物膠的黏韌度,能迅速形成膠態,防止消化酶與食物之間發生作用,進而減緩瞭對葡萄糖和脂肪的吸收速度,降低餐後血糖,這又是一個減輕饑餓感的好幫手。從而使進食量下降,達到減肥的功效。</p><br /><p><strong> 三、核桃</strong><strong>豆腐</strong><strong>丸</strong></p><br /><p> 原料:豆腐250克,雞蛋2個,面粉50克,色拉油500克,高湯500克,鹽、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。</p><br /><p> 做法:將豆腐用勺子擠碎,打入雞蛋,加鹽、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻,作20個丸子,每個丸子中間夾一個核桃仁,色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。</p><br /><p> 功效:</p><br /><p> 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,有利於減肥的堅持,適合於單純性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐幹、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐,且都是減肥最佳食品。</p><br /><p><strong> 四、蒸</strong><strong>蘋果</strong></p><br /><p> 原料:蘋果1個、食鹽少許</p><br /><p> 做法:蘋果用水沖洗一下,浸濕表面。在蘋果表皮上放少許食鹽,雙手握著蘋果來回的搓,表面的臟東西很快就能搓幹凈,而且鹽也可以起到殺菌的作用。然後再用水沖洗幹凈。將蘋果對半切開。去掉蘋果的根蒂,用勺子挖掉蘋果核。將蘋果切成均勻的小塊,蒸的時候可以在短時間內熟透。切好的蘋果放入小碗內。放入鍋上蒸,鍋開後,大火蒸5分鐘;取出,稍冷卻後,即可食用。</p><br /><p> 功效:</p><br /><p> 1.蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。 [https://visionfact8.bravejournal.net/post/2021/05/07/2014%E6%98%A5%E5%AD%A3%E6%96%B0%E6%AC%BE%E9%80%A3%E8%A1%A3%E8%A3%99%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%81%E7%B0%A1%E6%BD%94%E7%A9%BF%E5%87%BA%E5%84%AA%E9%9B%85%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E5%91%B3 韓國 洗面乳 推薦] 、憂鬱,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功。</p><br /><p> 2.吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學傢和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 [https://anotepad.com/notes/crrs7ibd https://anotepad.com/notes/crrs7ibd] 。</p><br /><p><strong> 五、嫩滑翡翠豆腐</strong></p><br /><p> 原料:豆腐半塊、小白菜若幹顆、火腿一個、濃縮雞湯、鹽、水淀粉</p><br /><p> 做法:火腿切成末,小白菜剁碎,豆腐切小丁,用開水焯一下撈出,鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋,倒入剁碎的小白菜略炒,倒入雞湯燒開,加鹽、雞精調味,用水淀粉勾芡,待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。</p><br /><p> 功效:</p><br /><p> 1.飽和蛋白質的攝入會刺激消化道內腸促胰酶肽的分泌,從而減少進食。相對於高碳水化合物的食物來說,蛋白質屬於低血糖指數的食物,其攝入不會刺激血糖驟升驟降,從而減少產生饑餓感。 <br /> <!-- AFP Control Code/Caption.左下豎幅--> <br /> <!-- AFP Control Code End/No.--></p><br /><p> 2.能量轉換率低在食物三大營養素中,每克碳水化合物或蛋白質產生4個卡路裡,而每克脂肪產生9個卡路裡。也就是說,攝入相同重量的蛋白質和脂肪,前者“增肥”的效果不及後者的一半。</p><br /><br /><br /><br /> <br /> <br /><br /><h3>便秘</h3>大腸癌膽固醇<br /><p><cite>常見癥狀:</cite>排便困難 糞便硬結如羊糞狀</p><br /><p><cite>並發癥狀:</cite>肝性腦病 肛裂</p><br /><p><cite>相關檢查:</cite>便常規 直腸鏡檢查</p><br /><p><cite>推薦用藥:</cite>一清顆粒</p> <br /><p>清熱瀉火解毒。用於火毒血熱所致...[詳細]</p> <br /><p class="drug_buy"><em>¥13</em>購藥</p><br /><p class="rtop_link">癥狀體征 用藥治療 飲食保健 病理病因 檢查鑒別 並發病癥 預防護理</p><br /><p class="rtop_yy"><cite>推薦醫院:</cite>首都醫科大學附屬北京…預約掛號首都兒科研究所附屬兒…</p><br /><p><cite>推薦醫生:</cite>陳永輝 白邈 劉福 </p>程武<br /><i></i><br /><ul class="rmid_list"><br /> <br /> <br /> <br /> <li>一歲半的小孩便秘吃中藥能治好麼</li><br /> <br /> <br /> <br /> <li>我的小孩二個月大瞭,從30多天的時候就開始便秘</li><br /> <br /> <br /> <br /> <li>三歲小孩子便秘口臭</li><br /> <br /> <br /> <br /></ul>向我提問<br /><input name="tw_title" type="text" id="tw_title" value="便秘" class="formtexts" style="width:187px;" /><br /><input type="button" value="" class="tw_btn formbtns" title="馬上提問" id="btn_ask_addtopic" /></div>
Liquorspike8
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Situs Judi Sbobet88 Casino Terbaik dan Terpercaya No 1
2021-05-07T22:00:36Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> 給甜蜜的愛情加點佐料本不是錯誤的觀念,可也要看加什麼樣的佐料、該怎麼加,-加錯瞭就是破壞愛情。下面的九件事情,女人一定要小心。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">1.約會遲到</strong></p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 不知從什麼時候開始,女人們都變得喜歡玩遲到遊戲,以此來考驗男友對自己的感情。但是,遲到不是隨便玩的,也要講究技巧:要讓男友等得有點心急,有點擔心,但還不至於要發怒。如果真有男人板起面孔說:“下不為例!”那你下次就要註意瞭。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">2.掉進河裡的媽媽和媳婦,究竟救誰——-一個很傻的古老難題</strong></p><br /><br /><p> 你想得到什麼答案-?一個愛老婆不管老媽的男人你真的那麼喜歡嗎-?其實這個問題一點也不好玩,而且毫無人性,對男人而言,是很殘酷的一個兩難選擇題,而且隻能逼男人走上撒謊的不歸路。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">3.愛不愛我</strong></p><br /><br /><p> 一天問N遍,樂此不疲,男人稍有不耐神色,馬上認為自己不被對方重視,要再三保證,逼男人寫血書訂生死約……與女人比較,男人的腦部感覺中心和溝通中心,較少有“聯系”,當他好不容易說“我愛你”,通常不是在表達當下感覺,而是在解決一個問題,讓你知道他的意向而已。</p><br /><br /><p> &lt; [http://vinculacion.udla.edu.ec/forums/forum/ideas-y-vinculacion/ 韓國 洗面乳 推薦] =&quot;font-weight: bold&quot;&gt;4.一哭二鬧三分手</p><br /><br /><p> 哭是可以的,還有一定審美價值;鬧就稍過瞭點,不過,也有可愛之處;最低級的是言必及“分手”,其實就是喊“狼來瞭”僅是作秀,但令人不勝其煩。“假戲”有時會讓男人“真做”的,男人最吃不消女人的脅迫。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">5.朋友重要還是我重要</strong></p><br /><br /><p> 一旦戀愛,男人就失去瞭自由。女人為瞭顯示其“第一”的地位,總喜歡獨霸男友,讓他眾叛親離,做個孤傢“愛”人。事實上,男友對你有多麼在意,他也需要朋友,如果因為情欲而讓男人孤獨,那麼洞房就如牢房。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">6.鉆戒的誘惑</strong></p><br /><br /><p> 求婚是個關卡,而且有關經濟問題。女孩喜歡攀比,並把壓力轉嫁給男友,如果沒有鉆石戒指,就別想“染指”!婚前焦慮,可以讓一個男人臨陣逃跑的。愛是需要證明的,但不要虛榮的炫耀。男人是用來依靠的,不僅僅是用來賺錢的。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">7.性懲罰</strong></p><br /><br /><p> 如果他不答應你的某些無理要求,就“罷床”,扔他枕頭叫他滾!這種用性做武器來逼他變節或就范的行為,最後可能演化出他的性冷感,長期下去,男人會產生一種挫敗感。所以,這種行為等於給男人上酷刑,而且是往死裡打的那種。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">8.當眾訓斥</strong></p><br /><br /><p> 他愛你不代表他要把尊嚴交給你。男人都很要面子,小心犯忌。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">9.對公婆不屑一顧</strong></p><br /><br /><p> 做丈夫的最怕婆媳關系不好,因為兩個女人的戰爭,最後成炮灰的往往是男人。所以,婆媳不和,麻煩就會無休止地被制造出來。這種境況下的男人,過的一定是水深火熱的生活。所以,搞好傢庭關系,是他愛你的關鍵所在。</p><br /><br /><p> 貌似強大的男人,其實都有脆弱的一面。尤其戀愛中的男人,他們的心和女人一樣的敏感。不要無休止地通過考驗男人來考驗愛情,因為自己心愛女人的一句話,一動作,一個表情,一次無意的傷害……對他來說都有可能是致命的。</p><br /><br /><br /><!--function: content() parse end 31ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
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Situs Judi Sbobet88 Casino Terbaik dan Terpercaya No 1
2021-05-07T21:58:26Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> <b>害羞的伴侶更忠誠</b></p><br /><br /><p> 當然,落落大方的人往往更容易與人打開交往的屏障,給人留下良好的印象,而害羞的人常會讓人覺得缺乏激情,優柔寡斷,容易遭遇尷尬。</p><br /><br /><!-- <a href="https://www.treasury.gov/cgi-bin/redirect.cgi/?http://www.ssnote.net/users/sadjkh213ujb">粉底液 BB霜</a> begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 不過,一個人羞於“勾搭”別人,作為伴侶豈不更安全?一個人很害羞也恰恰說明他對事情的態度更加認真,會更加考慮外人的想法,因而不自覺地會拘束自己的行為。因此,情人節不妨找個害羞人戀愛結婚吧,這樣,你也將更有機會收獲幸福!</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">容易害羞的伴侶更忠誠</strong></p><br /><br /><p> 你是個容易害羞嗎?回答“yes”說明你這個人很可靠、慷慨,對感情也更忠誠。這可不是空穴來風,而是美國加州大學伯克利分校心理學博士馬修&middot;費恩伯格及其同事通過研究得出的科學結論。</p><br /><br /><p> 研究人員對數名大學生講述讓人害羞和尷尬的故事,並對其害羞程度進行瞭分級。然後參試大學生玩經濟學研究中的一個遊戲以測量其忠誠度和慷慨度。</p><br /><br /><p> 結果發現,害羞的參試者表現最大度最慷慨、可靠。另一項研究中,研究人員對完成同樣遊戲的另外38名參試者的尷尬度、合作度和慷慨度進行瞭研究。加州大學伯克利分校社會心理學傢羅佈韋勒博士表示,害羞可用於判斷是否值得信任的個人“情感簽名”,有益於促進社交,建立人際間的互信和合作。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">害羞的人也可以打得火熱</strong></p><br /><br /><p> 害羞也許是天生的。害羞的典型特點是對很多東西都感到害怕,包括尷尬場面,害怕陌生的人,害怕做決定,容易被驚嚇。而在人際交往中,害羞的人也容易遭遇尷尬,不過,尷尬的持續時間不會很長。相處的時間長瞭,害羞的人也能適應,害羞感逐漸消退,特別是周圍人不多時,他們就不容易尷尬。</p><br /><br /><p> 很多男人認為和害羞的女人結婚好,原因是她因為害羞,以後就不會離開自己去找別的男人。心理專傢指出,害羞的人也許在開始與陌生人交往時存在害怕心理,建立社交接觸有點困難,但是一旦跨越這一步,人與人之間的陌生感會迅速消退,因為情愛的行為僅僅是兩個人之間的事情。</p><br /><br /><p> 實際上,害羞的人為瞭改善自我形象,渴望克服社交障礙,而情場是他們理想的試驗場。而且,害羞的人並不缺乏激情,隻不過他們隻會在小范圍內爆發出強烈的情感,例如隻有一個或幾個人在場的情況下。</p><br /><br /><p> 當你一旦給害羞的人“機會”,他們並不是你表面認為的那樣“油鹽不進”,相反,與害羞的人結合,你將很有機會收獲美滿的親密關系。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">測一測:你是個害羞的人嗎?</strong></p><br /><br /><p> 你去拜訪一位朋友,課時具體地址記不清瞭,你憑記憶來到一戶人傢門前,但不確定這就是朋友傢,這時你會怎麼做?</p><br /><br /><p> A、按響門鈴,等人開門確認</p><br /><br /><p> B、打電話向朋友確認</p><br /><br /><p> C、現在門口觀察一下或向附近的人詢問</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">測試結果:</strong></p><br /><br /><p> 選擇A:按響門鈴,等人開門確認。你是個十分自信的人,很少拘謹,這使你能撲捉到更多施展才華的機會,但你需要註意做事的分寸。</p><br /><br /><p> 選擇B:打電話向朋友確認。你是比較害羞的人,這會給你的形式造成一些障礙,但如果處理得當,害羞反而會成為你惹人喜愛的因素之一。</p><br /><br /><p> 選擇C:現在門口觀察一下或向附近的人詢問。你的害羞心理較重,對自己缺乏信心,不喜歡公開亮相,無意與他人競爭,遇事猶豫不決,很不善於交際。另一方面,你勤於思考,為人謹慎,凡是會為他人著想,這是你的長處。</p><br /><br /><br /><!--function: content() parse end 31ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
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28
2021-05-07T21:55:17Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> 所謂“輕熟齡保養品”,並且隻是針對那些剛剛出現的還不太嚴重的肌膚問題,而是著力於要為肌膚的“未來”做準備。因為當肌膚開始正式衰老時,就像啟動瞭一個連鎖反應,所有肌膚的關聯特質都會受到殃及,再隻針對某個問題進行護理就效果甚微。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 我們常說要在二十五歲之後再使用精華,過早是對嬌嫩肌膚的傷害。這是因為精華類產品總是深入到肌膚細胞層面,所以當肌膚尚處於旺盛的成長狀態時,這種侵入不僅無益反而有害。而當肌膚熟齡之後,它們正好來從根源上保養肌膚,修復所有外來損傷,讓各種衰老癥狀都盡量晚些出現。 [https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?ID=12589 https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?ID=12589] /p&gt;本篇新聞熱門關鍵詞:&nbsp; <br /> <!--advertisement code begin--> <br /> <!--none--> <br /> <!--advertisement code end-->&nbsp;[1]&nbsp;[2]&nbsp;[3]&nbsp;下一頁 <br /> <!--function: content() parse end 16ms cost! --></p><br /><p></p></div>
Liquorspike8
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2021-05-07T20:30:45Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">1、綠茶飲料</strong></p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 亞洲人普遍愛喝綠茶,甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分,可以預防癌癥、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人並不喜歡這種味道,因此生產商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品,打著健康飲品的幌子到處兜售。其實,“綠茶”瓶子上的任何一種成分,如:糖精、防腐劑等,都讓它在健康方面離我們更遠。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">2、灌裝濃湯</strong></p><br /><br /><p> 湯類非常有益健康,而且價格低廉、易於制作。可是,罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑,或許還有一些脫水胡蘿卜調制成的營養價值非常低的“混合物”。一罐濃湯含1000毫克鈉,大約是你每天所需量的一半。因此,還是自己準備雞肉、牛骨和蔬菜,親手做一碗熱騰騰、香噴噴的湯吧。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">3、酸奶制品</strong></p><br /><br /><p> 酸奶是由鮮牛奶發酵而成的,其中富含蛋白質、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說,酸奶可以是個很好的選擇。但美國各大超市銷售的酸奶,已經被制成瞭充滿糖分和各種加工水果的“甜點”,而商傢正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品。因此,在購買時最好選擇普通的無脂酸奶,必要時自己加入一些水果。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">4、黃褐色馬鈴薯</strong></p><br /><br /><p> 愛荷華州出產的黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比,價格便宜且易於種植。可是,這種馬鈴薯食用後,它們所含的淀粉會很快轉變成血糖,增加瞭糖尿病和肥胖的風險。由於它的口感也不太好,因此很多人隻好采取措施讓它們吃起來更美味:將它們煮熟,然後搗成泥,塞進黃油,或者將它剝皮後用油炸,再在表面撒一層鹽。這樣制作出來的食品就更不健康瞭。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">5、爆米花</strong></p><br /><br /><p> 現在,人們不再像以前那樣將爆米花視作健康食品。其實,爆米花是由玉米加工而成,它富含纖維,熱量很低,幾乎不含糖、鹽和脂肪。但是,現在的微波爐爆米花為提高口感,加入瞭大量附加成分,因此也不再是有益於健康的營養食品。在購買爆米花時選擇價格便宜的散裝產品是不錯的選擇,並要自行控制鹽和黃油的用量。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">6、面包</strong></p><br /><br /><p> 美國最常見的面包,莫過於大量生產的白色圓包。優質的面包的確隻是由面粉、水,再加少量鹽和酵母加工而成。然而現在的成品包裝白面包含有糖、玉米糖漿和很多其他成分,經過這些程序加工出的食物,一旦你咽下肚,它會很快轉化成血糖。甚至,現在許多批量生產的全麥面包對健康也是有害的,因為它們通過一些“有害物質”提高瞭口感:糖,鹽,還有軟化劑。最好選擇葡萄幹燕麥面包或用純果醬塗抹的大麥面包。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">7、早餐燕麥片、玉米片</strong></p><br /><br /><p> 小麥、大麥、大米和燕麥等谷類,一直是人類最重要的食物。它們所含的蛋白質、膳食纖維和維生素是其他食物無法比擬的。然而,食品生產商卻利用“谷類”二字大肆揩油,他們將少量的谷類與大量的淀粉、白砂糖、玉米糖漿、鹽、食用色素和防腐劑結合,生產出“五顏六色”——並深受孩子們喜歡的早餐谷物,使這些谷類的營養成分大大降低。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">8、商業化有機食品</strong></p><br /><br /><p> 有機食品采取自然耕種方式,不涉及任何殺蟲劑和化肥,幾乎被人們視作食品大量污染年代的“救世主”。30多年來,我們一直在追求這個目標。但在利益的驅使下,它的營養價值體系開始出現危機。我們現在飲用的有機牛奶,產自被強迫喂食有機谷物的圈養牛。還有各種標明“含有有機成分”的“垃圾食品”,它們通過有機標簽偽裝成健康食品,裡面的有機成分有多少,隻有制造商自己知道。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">9、比薩餅</strong></p><br /><br /><p> 在意大利,比薩餅甚至受到瞭法律的保護,規定其必須由全麥面粉、番茄醬、白幹酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。 [https://anotepad.com/notes/4sdsaqge 韓國 洗面乳 推薦] 。現在許多快餐連鎖店售賣的比薩餅,使用瞭防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有營養的罐頭水果、可長期冷凍的肉類,還有大量的鹽……這些比薩餅熱量和鈉含量非常高,營養價值卻不值一提。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">10、魚片</strong></p><br /><br /><p> 一般的油炸魚片都用鱈魚制成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片制品也就順勢為自己打上瞭“營養”的標簽。不過,請大傢註意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料,繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康瞭——大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此,如果你購買的是加工過的魚類產品,它們對人體健康的危害可能已經超出瞭其所能帶來的益處。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">11、辛辣食品</strong></p><br /><br /><p> 在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。專傢提醒準媽媽,備孕期間一定要註意盡量少吃一些辛辣的食物,這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。</p><br /><br /><p> 懷孕後的女性,隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便,如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣,會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此,在懷孕前的三個月時間裡,無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">12、高糖食品</strong></p><br /><br /><p> 備孕期間,準媽媽要特別的註意,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕後,如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,同時還會嚴重的影響到體內胎兒的健康發育和成長,嚴重的話還有可能會導致出現早產、流產或死胎。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">13、醃制食品</strong></p><br /><br /><p> 醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦,對於這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發現, [https://edwardpantry0.werite.net/post/2021/05/07/Alberta%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%81Ferretti%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%812014%E6%98%A5%E5%A4%8F%E7%B3%BB%E5%88%97%E5%BB%A3%E5%91%8A%E5%A4%A7%E7%89%87 https://edwardpantry0.werite.net/post/2021/05/07/Alberta%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%81Ferretti%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%812014%E6%98%A5%E5%A4%8F%E7%B3%BB%E5%88%97%E5%BB%A3%E5%91%8A%E5%A4%A7%E7%89%87] ,還會導致出現流產、早產等情況,甚至還會造成胎兒畸形。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">14、咖啡因食品</strong></p><br /><br /><p> 在備孕期間女性一定要註意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。研究發現,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">15、罐頭食品</strong></p><br /><br /><p> 罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響,但如果孕婦經常食用的話,對健康非常的不利。而且罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞,經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">16、酒精類飲品</strong></p><br /><br /><p> 研究發現飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由於酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大,如果女性在孕期飲酒的話,其寶寶的的智商會低於一般水平,同時還會出現反應遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為瞭寶寶的健康,準媽媽在備孕期間一定要遠離酒精類的飲品。</p><br /><br />本篇新聞熱門關鍵詞:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br /><br /><!--function: content() parse end 16ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=2&diff=1057199
2
2021-05-07T20:27:33Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div>[https://www.file-upload.com/yilq9nwxhtle 韓國 洗面乳 推薦] &gt;<br /><br /><p> 1.橫躺,身體右側接觸地面,頭枕在右臂上。左腿腳趾彎曲,甚至左腿。右膝彎曲呈90度,與身體正面垂直。背肌不要弓起。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 2.保持腳趾彎曲,用膝蓋像畫大圓一樣,向內側轉動髖關節。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 3.再將腿部向後背方向轉動,回到開始的位置1處。向內轉動結束後在再進行向外轉動。相反一側也同樣進行。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">提高活動能力的練習——馬步旋轉</strong></p><br /><br /><p> 關節得到充分舒緩後,再通過馬步的方式強化整個腿部。可使從腳尖到髖關節的肌肉和關節順暢活動。開始時的姿勢無需過分勉強,習慣後逐步降低腰部高度。在整個動作過程中,不要屏住呼吸。</p><br /><br /><p> 1.大幅度張開雙腿,腳尖略微向外側擺出準備姿勢。降低腰部是大腿與地面平行。甚至背肌,不要弓起。</p><br /><br /><p> 2.右肩朝向左膝,向斜下方轉動上半身,肩胛骨周圍得以伸展即可。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 3.回到準備姿勢。</p><br /><br /><p> 4.左肩向右膝方向轉動。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 5.回到準備姿勢。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 6.腰部保持準備姿勢時的高度,向左側平移。髖關節周圍感覺見效即可,</p><br /><br /><p> 7.回到準備姿勢。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 8.腰部向右側平移。</p><br /><br /><p> 9.回到準備姿勢後,保持腰部高度不變,雙手在胸前抱圓。慢慢調整呼吸。</p><br /><br /><br /><!--function: content() parse end 16ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=109&diff=1057148
109
2021-05-07T19:59:51Z
<p>Liquorspike8: Created page with "<center></center><br /><br /><p style="text-align: center">邵逸夫。</p><br /><br /><p> 邵逸夫爵士,大紫荊勛賢,CBE (Sir Run Run Shaw,1907年11月19日-..."</p>
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<div><center></center><br /><br /><p style="text-align: center">邵逸夫。</p><br /><br /><p> 邵逸夫爵士,大紫荊勛賢,CBE (Sir Run Run Shaw,1907年11月19日- 2014年1月7日),原名邵仁楞,號逸夫,香港知名的電影制作人、娛樂業大亨、慈善傢,生於大清浙江寧波鎮海,父親是上海錦泰昌顏料公司的老板邵行銀。</p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 邵傢八兄弟姐妹中,他排行第六,舊上海時代人稱“邵老六”,來港後尊稱“六叔”。邵逸夫在1958年於香港成立邵氏兄弟電影公司,拍攝過逾千部華語電影,另外他旗下的電視廣播有限公司(TVB,慣稱無線電視)亦主導著香港的電視行業,多年來占據本地的收視領先地位。1977年,邵獲英女王伊麗莎白二世冊封為下級勛位爵士,成為香港娛樂業獲“爵士”銜頭的第一人。</p><br /><br /><p> 邵逸夫慈善為懷,歷年捐助社會公益、慈善事務超過100多億港元。尤其對教育事業和科技事業,邵逸夫捐贈的教育資金遍佈神州大地,全中國多傢高等院校均有邵逸夫命名的“逸夫樓”。而邵逸夫晚年更撥出資金,成立有東方諾貝爾之稱的“邵逸夫獎”,表彰人類科技拔尖的人物,支持香港、中國大陸以及世界其他地區的科學研究。無論是中國大陸、香港、臺灣或澳門,兩岸四地的多任領導人都曾表彰邵逸夫爵士對華人影視文化和華人社會的貢獻。</p><br /><br /><p> 邵逸夫的影視王國(邵氏電影和香港無線電視)冠絕亞洲,歷年來, [https://powderpantry3.bravejournal.net/post/2021/05/07/%E8%89%BE%E8%96%87%E5%85%92%E5%B7%A1%E6%BC%94Hello%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%81Kitty%E4%B8%8A%E8%BA%AB%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%8121%E6%97%A5%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E9%96%8B%E5%94%B1 韓國 洗面乳 推薦] ,以及多位幕後精英,隻要有邵逸夫的地方,一定眾星拱照,星光熠熠。</p><br /><br /><p> 邵逸夫的發妻為黃美珍,於1937年結婚,育有兩子兩女,長子邵維銘、次女素雯、三女素雲及幼子維鐘,及後黃美珍於1987年在洛杉磯病逝。1997年,邵逸夫跟事業拍檔方逸華於美國拉斯維加斯註冊再婚。2010年1月1日卸任電視廣播有限公司(TVB)行政主席職務,由其妻方逸華接任,但仍出任董事局非執行主席。 2012年1月1日卸任TVB非執行主席及非執行董事職務,由副行政主席梁乃鵬接任行政主席。邵逸夫則獲頒授公司榮譽主席。邵逸夫爵士也是全球最長壽、任期時間最長的上市公司CEO。</p><br /><br />本篇新聞熱門關鍵詞:&nbsp;<br /><br /><!--function: content() parse end 15ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=MV&diff=1057064
MV
2021-05-07T19:14:16Z
<p>Liquorspike8: Created page with "[http://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=http://www.ssnote.net/users/sadjkh213ujb 韓國 洗面乳 推薦] &gt;<br /><br /><p style="text-align: center">安室奈美惠冰雪女..."</p>
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<div>[http://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=http://www.ssnote.net/users/sadjkh213ujb 韓國 洗面乳 推薦] &gt;<br /><br /><p style="text-align: center">安室奈美惠冰雪女王造型。</p><br /><br /><p> 據日本媒體報道,日本天後安室奈美惠在1月29日推出最新的單曲碟《Tsuki》,而同名主打歌的MV則在本日YouTube上公開。</p><br /><br /><!-- <a href="http://sc.hkeaa.edu.hk/TuniS/id43.fm-p.jp/678/cibcopy/index.php?module=viewdr&action=ptop2&stid=1&pw=">韓國 洗面乳 推薦</a> begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 據悉,這支MV的主題是“生命的復蘇”,因此拍攝的地點特別選擇自然風景優越的冰島,選址更是冰島最大的藍湖,全景通過特效將“冰雪的世界”過度到“綠草原世界”。MV中開頭是安室奈美惠在深雪的世界中影像,如夢如真的女神造型打造美的特效。</p><br /><br /><p> 另外,這次的單曲碟的DVD除瞭收錄這支MV,還有《Neonlight Lipstick》以及與某手袋名牌合作的《Ballerina》MV。</p><br /><br /><br /><!--function: content() parse end 0ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=7&diff=1057061
7
2021-05-07T19:12:16Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> 洗凈三千煩惱絲,洗去一頭塵土,不僅令人神清氣爽,對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭,其中有許多學問,健康洗頭,跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣,則會讓秀發越來越“傷”。健康小編提醒你這七種錯誤的洗頭方式,你要避免。</p><br /><style>.hzh display: none; </style><br /><p> <strong>這7種日常洗頭方式竟是錯的!</strong></p><br /><p><strong> 1、</strong><strong>頭發</strong><strong>剛浸濕就抹洗發水</strong></p><br /><p> 有很多人在頭發弄濕之後就馬上用洗發水瞭,殊不知,這樣做反而洗不幹凈頭發。</p><br /><p> 正確做法是:弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上,祛除一些污垢之後,再用洗發水。</p><br /><p><strong> 2、不梳頭直接洗</strong></p><br /><p> 皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。</p><br /><p> <strong>3、洗頭時用指甲撓頭皮</strong></p><br /><p> 指甲是身體藏匿細菌很多的地方,但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用,殊不知這樣做很容易抓破頭皮,導致感染。</p><br /><p> 在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法,慢慢的洗頭還可以保健康呢。</p><br /><p> <strong> 4、</strong><strong>護發素</strong><strong>塗在發根</strong></p><br /><p> 由於洗發時頭發毛囊打開,護發素塗在發根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊,容易引起脫發。</p><br /><p> 建議先理順頭發,沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢,一定不要讓護發素碰到頭皮。</p><br /><p> <strong>5、護發素不沖洗幹凈</strong></p><br /><p> [https://www.allrecipes.com/cook/29600933/ 韓國 洗面乳 推薦] ,有些人錯誤地認為,將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。</p><br /><p> 其實,殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗幹凈才行。</p><br /><p><strong> 6、濕著頭發睡覺</strong></p><br /><p> [https://www.treasury.gov/cgi-bin/redirect.cgi/?http://gregteresjsl.unblog.fr/ 粉底液 BB霜] ?其實這時候頭發毛鱗片張開,此時頭發很嬌弱,不耐摩擦。</p><br /><p> 如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭發變得幹燥。</p><br /><p> <strong> 7、洗完頭馬上外出</strong></p><br /><p> 頭發也是要防曬的,有研究表明,頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發、分叉。</p><br /><p> 若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。</p><br /><p> <strong>如何洗頭最健康?</strong></p><br /><p><strong> 1、洗發先梳發。</strong></p><br /><p> 這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環,減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發,同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗頭前一定先把頭發梳通。</p><br /><p> <strong> 2、徹底濕發。</strong></p><br /><p> 把梳順的頭發捋向頭部的一側,歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕,一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透,這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫。</p><br /><p> <strong> 3、正確的塗抹洗發水。</strong></p><br /><p> 很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上,卻不知道這種方法是錯誤的,應該倒適量洗發水於掌心加水稀釋,雙手揉出泡沫後,再均勻塗於發絲之上。</p><br /><p> 擠在頭發上再揉,首先,未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留,這會直接刺激頭皮,其次,泡沫是用來阻隔發絲摩擦的,如果先揉頭發後出泡沫,哪裡還談得上保護?</p><br /><p> <strong> 4、正確的洗發手法。</strong></p><br /><p> 將十指張開,先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發裡,再用指腹輕輕地按摩頭皮,尤其是油性頭皮,指肚下就更應該多些力道瞭,因為隻有把毛囊孔徹底清理幹凈,才會養出更茁壯的新發。</p><br /><p> 按摩完頭皮就要從發幹至發梢捋著發絲洗瞭,還可以用手輕輕地攥洗,這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂瞭。</p><br /><br /><!-- AFP Control Code/Caption.左下豎幅--><br /><br /><br /><br /><br /><!-- AFP Control Code End/No.200--><br /><br /><p> 切忌:別把頭發像過去一樣堆在頭頂上揉洗,這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂,還可能使頭發糾結纏繞形成“鳥巢發”,一旦如此,恐怕隻能一剪瞭之瞭。</p><br /><p> 需要強調的是:如果你用的是一般護理的洗發水,隻要發絲上形成瞭一層厚厚的泡沫,洗發也就基本上算是告一段落瞭。這時候,你就可以用水沖洗瞭。</p><br /><p> 可是如果你用的是特殊性質的洗發水,比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發水,就應該適度延長一些時間,以便於洗發水在頭皮和頭發上發揮作用。</p></div>
Liquorspike8
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2021-05-07T19:05:37Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> 談戀愛要講究技巧,如果一方過於強勢,凡事都想爭個高低對錯,那最終的結果也隻能是讓愛情失去平衡!愛是相濡以沫,想要讓一段感情走得更長久,最忌諱在愛你的名義下恃寵而驕,為所謂的對與錯較真到底。不要揪著一件事不放,更不要妄想跟你的“MR.Right”講明道理。或者說,你應該在戀愛前就做好心理準備:一件事上升不到原則問題,那你和心愛的人就沒必要用吵架的方式一決勝負。隻撒嬌,不道歉,動動心機耍耍寶,用甜掉牙的情話去膩歪ta,你們的戀愛和生活都會變得更幸福。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">1、愛情保鮮法:</strong></p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 和閨蜜吵架,你可以賭氣掉眼淚,一個星期都不打電話給她,但對待男朋友,你哪舍得一個星期都不理他。既然矛盾和尷尬上升不到原則問題,那你不如拋個媚眼逗逗他……</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">一號情侶女生:方田</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">年齡:24歲</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">職業:公司職員</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">戀愛時間:9年</strong></p><br /><br /><p> 方田和她的男朋友戀愛已有9年,她說他們之間早已沒有瞭最初戀愛時的你儂我儂,確切地說,他們現在的關系更像是親人:很少當面說我愛你,但不見面即會想念,會覺得彼此打斷骨頭也會連著筋。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">把逛街吃飯當成情緒橡皮擦</strong></p><br /><br /><p> 勺子沒有不碰鍋沿的,戀愛9年中,我們也吵架無數。他還算理性,不會在吵架中撂狠話,但我比較情緒化,一旦生起氣來,嘴上就沒把門的瞭,氣急還會歇斯底裡地吼他。但吵完架我會反思,會追問自己為什麼會跟他較真,很多時候會問到連自己都語塞:雞毛蒜皮點事兒,至於嗎?想清楚後,我一般會主動打電話給他,約他一起吃飯或是逛街。他當然心知肚明我的“伎倆”,通常情況下,他會立刻答應下來,等我們再見面時,就像約定好似的,誰也不會再提之前吵架的事瞭。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">吵架時絕口不提前任的事</strong></p><br /><br /><p> 吵架和鬧別扭時,我們都不會提彼此的前任,也不會拿他們去做什麼比較,更何況吵架這事跟人傢前任也根本扯不上半毛錢的關系啊。事實上,我們倆都比較忌諱提及前任,既然都是陳年往事,那不提也罷。我們彼此都明白:在一起就意味著彼此都相信對方是最好的、最適合自己的那一個,既然手裡已經握住瞭最重要的那個人,那又何必再自尋煩惱,沒事找事玩呢?</p><br /><br /><p> 一號情侶男生:張博宇</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">年齡:25歲</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">職業:公司職員</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">戀愛時間:9年</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">黏我會激發起我的保護欲望</strong></p><br /><br /><p> 我們在一起九年,吵架在所難免。我女朋友在生活中顯得比較獨立,話不多,做事也總是一副認真的模樣,你很難想象這樣中規中矩的姑娘撒嬌會成什麼樣。通常來說, [https://dailyuploads.net/nw4warnoyoym 粉底液 BB霜] ,我也一樣,頂多會在“犯事”後“話癆”起來,跟你各種聊……我們彼此都心知肚明:這是在轉移話題。我有時候就想故意逗逗她,她見我不接話,也會緊張起來。實在沒招瞭,就會嘟著嘴,像小貓、小狗一樣往我身上黏過來。我也一樣,惹她不高興瞭,也撒個嬌,賣個萌,但事實上,我和她都很少這樣去做,可細細回憶一下,每次這樣黏對方時,我們都會在心裡樂開瞭花,什麼不愉快,什麼陰影,全都飄走瞭。說實在的,那一刻,我隻想保護她。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">擁抱拉手勝過千萬句解釋</strong></p><br /><br /><p> 戀人之間,最在乎的是你對自己的態度,不是有多期待你來道歉,其實你有態度就好。前幾天我跟同學出去玩,有男有女,但要在外面過夜,女朋友知道後,就跟我說,出去玩可以但不能在外面過夜,我把她的話當成瞭“耳邊風”。女朋友就特別生氣,一連幾天都不接我電話,也不見我。後來估計是她想明白瞭,覺得同學在一起玩也沒什麼,就在我們再見面時,主動拉起瞭我的手,而我則順勢拉她入懷……我們又和好如初瞭。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">2、化解不良情緒的方法:</strong></p><br /><br /><p> 你儂我儂時,她會叫你歐巴、思密達,叫得你心花怒放,但稍有個不順心,她就會瞬間轉瞭性,直接“河東獅吼”……再硬的漢子也會被她吼至精神衰弱!你亦知道,她冷靜下來後會後悔,會想方設法討你歡心……</p><br /><br /><p> 二號情侶男生:鄒帥</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">年齡:26歲</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">職業:雜志編輯</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">戀愛時間:9個月</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">愛她就對她的“招式”照單全收</strong></p><br /><br /><p> 戀人之間互“作”不可怕,事後撒撒嬌,耍耍賴,這事也就過去瞭。當她用嬌滴滴的聲音說軟話,或是故意做出一副要親近你的舉動時,男人就該見好就收,直接拉過來抱進懷裡就行瞭。通常,我女朋友不管用什麼樣的方式跟我撒嬌,我都會照單全收,但我還想對那些硬漢妹子說一句:如果你冷不防地冒出一些酸瞭吧唧的話,那純爺們也會飆冷汗,還是三思而後行吧。對男人來說,他們隻敢接受妹子們做出跟自己實際性格相符的撒嬌動作,切忌“縱欲過度”。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">撒嬌是增進感情的良藥</strong></p><br /><br /><p> 我對吵架後彼此用撒嬌的方式代替道歉這事不反感,向你撒嬌耍賴瞭,至少說明沒有逃避問題,是有意識地在向我示好,有態度就行瞭。畢竟一味地逃避與無視隻會讓彼此的情緒進一步發酵,很可能擴大瞭矛盾,等到再爆發時就不可挽回瞭。我反正是來者不拒,但如果對方是為瞭逃避自己的原則性錯誤,那我顯然就沒有那麼好“對付”瞭。</p><br /><br /><p> 二號情侶女生:Michelle</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">年齡:26歲</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">職業:市場專員</strong></p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">戀愛時間:9個月</strong></p><br /><br /><p> Michelle剛和男朋友從印尼度假回來,心情好得不得瞭。他們戀愛的時間還不長,滿打滿算也就9個月。這時候還真是一日不見如隔三秋,但膩歪在一起長瞭,也會產生小摩擦、不愉快,好在michelle的情商比較高,每次都能用撒嬌的方式“化險為夷”。</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">愛他就對他“約法三章”</strong></p><br /><br /><p> 人在氣頭上時難免會不理智,但有些“關鍵詞”打死也不能說……就算事後和好瞭,但傷人的話還是會像芒刺一樣留在心裡。為瞭避免“二次傷害”,我們會“約法三章”。我對他“明令禁止”的就包括:不可以罵我;不可以提分手;外人面前絕對不能拆我的臺;不能把我當傭人使喚……</p><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">用酸掉牙的情況逗他</strong></p><br /><br /><p> 找個舒服的解決方式會讓彼此的感情更親密。如果是我錯瞭,那我一定會先服軟,通常裝作什麼都沒發生的樣子去問他,“要不要走走?聽說路口新開的那傢餐廳,味道很不錯,要不咱們去試試?”如果他不接受這種“示好信息”,那我就會“一秒鐘變小白兔”,給他捶腿、按肩,體貼得不得瞭。用不瞭幾分鐘,他就自己找臺階下瞭。我傢那枚吃貨準備“翻篇”時就會說:“我要吃龍蝦,但你得埋單啊。”</p><br /><br />本篇新聞熱門關鍵詞:&nbsp;<br /><br /><!--function: content() parse end 47ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
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2021-05-07T18:30:37Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div>春季來臨, [https://dailyuploads.net/npmi1mq38pk1 粉底液 BB霜] 。作為四大時裝周的壓軸華美大戲正精彩上演,放眼秀場,不同的品牌各占千秋,今天就跟隨小編看看幾大品牌的春夏彩妝帶給我們怎樣超強的渲染力。<br /> <br /> <br /><p align="center">展現卓越優雅 朦朧感底妝打造法</p><br /><br /><p> 充滿朦朧感的底妝讓妝效更加柔和,淡淡的眼彩也是妝容加分的重點哦!</p><br /><br /><p> <strong>相關標簽:</strong>時尚彩妝底妝怎麼化妝朦朧感底妝</p></div>
Liquorspike8
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3
2021-05-07T18:20:08Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p> <strong> 動作1:椅後站姿抬臀</strong></p> <br /><style>.hzh display: none; </style> <br /><p> 雙手扶著椅背或墻壁,保持腰背挺直,呼氣,右腿向後向上伸直抬起,收緊臀部,保持動作5-10秒,然後還原,重復10-20次,再換另一側腿做相同動作,每天做3-4組。</p><br /><p> 註意:初學者或沒有運動基礎者隻需將腿向後伸直,感覺臀部收緊就好,不必刻意把腿抬得很高。</p><br /><p><strong> 動作2:深蹲</strong></p><br /><p> 雙腿打開比肩稍寬,腳尖與膝蓋向外, [https://www.file-upload.com/2n3phl0frqhl https://www.file-upload.com/2n3phl0frqhl] 、與小腿成九十度,吸氣起立還原。註意動作要慢,意念集中在腿和臀部。動作重復10-15次,每天做3-4組。</p><br /><p> 註意:下蹲時膝蓋垂直線不超過腳尖,直立時膝蓋不要完全伸直鎖死關節。練習中腳尖與膝蓋始終保持同一方向,否則會因受力不均對膝蓋造成傷害。</p><br /><p><strong> 動作3:墊上瑜伽之橋式</strong></p><br /><p> 仰臥,雙腳踩地屈膝,雙臂置於體側,腳跟盡量接近臀部。呼氣,同時將臀、腰、背抬離地面,收緊臀部10-15秒,自然呼吸,然後還原,重復5-10次。</p><br /><p> 註意:柔韌性好可雙手抓腳踝提升難度,若碰不到腳踝應將雙手放在身體兩邊。</p><br /><p> 教練提醒:堅持按上述方法鍛煉一個月,即可使臀部明顯提升、收緊。但須註意,達到這樣的運動強度時,飲食上要多補鈣及多吃蛋白質豐富的食物。另外, [https://files.fm/f/3p9tttdfh 粉底液 BB霜] 。 <br /> <!-- AFP Control Code/Caption.左下豎幅--> <br /> <!-- AFP Control Code End/No.--></p></div>
Liquorspike8
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Situs Judi Sbobet88 Casino Terbaik dan Terpercaya No 1
2021-05-07T17:56:27Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><p><strong> 30秒,每天重復幾次可以緊實小腹</strong></p> <br /><style>.hzh display: none; </style> <br /><p> 1.早晨站立30秒伸展</p><br /><p style="text-align:center;"></p><br /><p> 往斜後上方抬腳,大概一個階梯的高度,這樣提升骨盆,可以運動到臀部和腰間的肌肉。</p><br /><p style="text-align:center;"></p><br /><p> 左腳向左斜後方抬起,保持向外延伸感。剛開始會搖晃,保持不瞭平衡的,可以用右手扶著墻壁或椅背進行。</p><br /><p style="text-align:center;"></p><br /><p> 為瞭提升骨盆,左腳還要繼續往後上方抬多一個階梯的高度。這時,臀部和腰間等腳以外的肌肉會有刺激到。換右腳重復以上動作。</p><br /><p style="text-align:center;"></p><br /><p> 要想減側腹的話,可以正側面抬腳。</p><br /><p> 雖然想通過運動減腹的人很多,但都因為擠不出時間而沒有堅持下來。對這種情況的人群,我們的建議是, [https://www.openlearning.com/u/golftempo0/blog/0 韓國 洗面乳 推薦] 。雖然運動身體的時間短,但隨後重復多次,是可以實現卡路裡的高消耗狀態的。</p><br /><p> 建議:減腹運動30秒過後,上班或做傢務讓身體動起來。</p><br /><p> 2.每天10分鐘</p><br /><p> 身體的左扭扭右扭扭,刺激軀幹的肌肉。小腹變緊實,優美的線條出來瞭!</p><br /><p> 3.每天8分鐘</p><br /><p> 這樣簡單的骨盆運動對腰部鍛煉很有效。減腹操的伸展讓我的小蠻腰滿血復活啦!</p><br /><p> 小肚子凹下去啦!腸道蠕動很健康!</p><br /><p> 配合正確的呼吸法讓小腹瘦下來瞭</p><br /><p> 手腳運動與深呼吸配合起來,反復操練,4個類型的腹部肌肉都能刺激到,還幫助瞭腸道正常蠕動,原本脹鼓鼓的小腹扁瞭下去。</p><br /><p><strong> 管住自己的嘴</strong></p><br /><p> 想要減肥的首要任務不是制定計劃也不是馬上去做劇烈運動。而是千萬要管住自己的嘴巴!控制飲食是解決這個尷尬問題的最好辦法。盡可能少吃脂肪含量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯條薯片等,別太縱容自己的嘴巴和腸胃,禍從口出在這裡也同樣適用。</p><br /><p><strong> 燃脂“小動作”</strong></p><br /><p> 囤積在下半身的脂肪很頑固,來得容易去得慢,所以要防患於未然,平常就得註意控制脂肪的攝取量。當然,一個很好的辦法就是多運動,把多餘的脂肪燃燒掉,多做一些臀部和腿部的運動,會有很好的瘦腰效果。試著告別電梯走回爬樓梯時代,有時間做做瑜珈或伸展運動,把下半身肌肉鍛煉得緊湊一些,小蠻腰就回來瞭。</p><br /><p><strong> 防贅肉</strong></p><br /><p> 上班族或是學生每天都需要坐在椅子上,長時間的做著很容易堆積腹部的脂肪,這個時候就需要養成好習慣,糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘,哪怕是不能始終保持,想起來就做,都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。</p><br /><p><strong> “睡掉”剩餘熱量</strong></p><br /><p> 忙碌瞭一天,不妨做一些瘦腰的小運動,不僅可以減肥,還可以促進睡眠,做完之後就可以安睡。有三個這樣的小運動,可以選擇其中一個或是每一個都試一試:身體平躺於地面,雙手扶住耳際,但不要抱頭。膝蓋彎曲,抬起雙腳,使大腿與腹部的角度小於90度。利用腹部力量將上身緩慢提起,盡量保持腿部不動,反復15至20次或者身體平躺於地面,雙手平放在身體兩側,膝蓋彎曲雙腳提起。腰部用力帶動雙腿右移,回歸原位後再向左移。</p><br /><p><strong> 不愛茶也要喝茶</strong></p><br /><p> 養成喝茶的好習慣,很多茶的成分都對自己的腹部有幫助,越喝自己的肚子便會越小。推薦兩種減腹最好的茶。 <br /> <!-- AFP Control Code/Caption.左下豎幅--> <br /> <!-- AFP Control Code End/No.--></p><br /><p><strong> 不口渴也要喝水</strong></p><br /><p> 不口渴的時候也應給身體補充水分。體內缺水會導致新陳代謝水平降低。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加瞭纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。</p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=Lucas&diff=1056784
Lucas
2021-05-07T16:34:39Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><!-- <a href="http://www.authorstream.com/edwardyogurt1/"-->粉底液 BB霜 視頻輪播start--&gt;<br /><br /> <br /><!--視頻輪播end--><br /> <br /><!-- publish_helper name='原始正文' p_id='8' t_id='1' d_id='1239493' f_id='7' --><br /><br /><br /><p> 導語:近日,lucas和小Q兄弟倆一起逛樂器行的照片流傳網絡。lucas流連在鋼琴前,模仿著彈琴的動作,小Q則跑來跑去, [https://www.pcb.its.dot.gov/PageRedirect.aspx?redirectedurl=http://id43.fm-p.jp/678/cibcopy/index.php?module=viewdr&amp;action=ptop2&amp;stid=1&amp;pw= 粉底液 BB霜] ,兄弟二人十分有趣。</p><br /><br />lucas領弟弟逛樂器行<br /><br />lucas<br /><br />lucas領弟弟逛樂器行<br /><br /><br /><!-- publish_helper_end --></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=4&diff=1056783
4
2021-05-07T16:33:41Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">一、20分鐘高溫沐浴瘦臉</strong></p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處浸浴20分鐘左右,並配合瘦臉霜按摩面部。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">二、穴位按摩瘦臉</strong></p><br /><br /><p> 第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。</p><br /><br /><p> 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次,再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復兩次。</p><br /><br /><p> 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。</p><br /><br /><p> 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部,須左右兩耳洞向上升,在頭頂交匯於一(百會穴),用指尖輕輕按壓兩分鐘。</p><br /><br /><p> 第五步:手指移至眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近發際處輕輕按壓3分鐘,能促進面部新陳代謝。</p><br /><br /><p> 第六步:沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處(頰車穴),它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。</p><br /><br /><p> 第七步:最後將手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。按壓天突穴能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">三、魔鏡瘦臉操</strong></p><br /><br /><p> 1.坐在鏡子前,看著自己的眼睛。將右上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著換成左眼。各重復20次。註意不能使額頭起皺紋。</p><br /><br /><p> 2. [https://lunchtitle5.werite.net/post/2021/05/07/%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%98%A6%E8%87%89%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%81%E8%83%A1%E8%98%BF%E5%8D%9C%E5%BF%AB%E9%80%9F%E6%9C%89%E6%95%88%E7%98%A6%E8%87%89 韓國 洗面乳 推薦] ,然後向右轉。頭和眉毛應當保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。</p><br /><br /><p> 3.皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">四、15分鐘面膜瘦臉</strong></p><br /><br /><p> 1.清洗式面膜</p><br /><br /><p> 這種瘦臉面膜裡一般會加入各種中草藥、礦物質、植物精油等去脂、瘦臉成分。不僅能夠有效清潔皮膚,還可以增強細胞的新陳代謝,有利於消除面部浮腫。這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始,以便使面膜幹燥的時間一致,達到最好的效果。</p><br /><br /><p> 2.剝離式面膜</p><br /><br /><p> 這種瘦臉面膜在市場上較為常見。它利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合,使得藥物充分滲透,清潔和瘦臉效果最好,但對皮膚的傷害也最大。因為撕拉的這一動作本身就會造成對肌膚的損傷,可能會使毛孔變得粗大,甚至有過敏的風險。這種瘦臉面膜使用頻率不能太高,通常一周一次。 [https://www.openlearning.com/u/baitpillow9/blog/2020 https://www.openlearning.com/u/baitpillow9/blog/2020] /p&gt;本篇新聞熱門關鍵詞:&nbsp;&nbsp; <br /> <!--function: content() parse end 32ms cost! --></p><br /><p></p></div>
Liquorspike8
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Situs Judi Sbobet88 Casino Terbaik dan Terpercaya No 1
2021-05-07T16:05:00Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div>妝容變得亂七八糟時,嘗試用粉底+蜜粉的雙重底妝法令妝容恢復服帖感。優秀的遮蓋力更能抵禦陽光日曬。哎呀!外出一趟後發現妝容凌亂不堪,卸妝後重新塗抹才是正解!<br /> <br /> <br /><p align="center">補妝教學 卸妝後重新塗抹是正解</p><br /><br /><p> <strong>利用卸妝濕巾擦拭殘妝</strong></p><br /><br /><p> 用濕紙巾擦拭除眼部以外的其他區域,再用紙巾按壓面部。 [https://pbase.com/topics/loanyogurt3/isseymiyake2014 粉底液 BB霜] 。</p><br /><br /><p> <strong>相關標簽:</strong>補妝技巧如何補妝花妝瞭怎麼辦</p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=5&diff=1056732
5
2021-05-07T16:01:09Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">1、坐著抬臀</strong></p><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 正坐在椅子1/3處,身子保持筆挺,雙腿垂直。利用腿部的力量將臀部向上抬起,保持該姿勢15秒,爾後緩慢坐下。這樣練習能使你的臀部得到鍛煉,使臀部肌肉變得更加緊實,以練就出性感臀線,常這樣練習讓你也能夠擁有翹臀。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> &lt; [https://www.file-upload.com/zv5ajdjyjmrz https://www.file-upload.com/zv5ajdjyjmrz] =&quot;font-weight: bold&quot;&gt;2、平趴提臀</p><br /><br /><p> 平趴在床上,雙腿並攏伸直,雙手緊貼臀部下圍。利用手臂的力量將手掌心由下至上逆向提拉臀部,直至臀部略微感到發熱,用冰毛巾敷臀部15秒。這樣能有效促進血液循環,還能使臀部肌肉變得緊實等,每天堅持練習就能使你擁有性感翹臀。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">4、臀部上抬</strong></p><br /><br /><p> 閑暇時,立正站好,挺直腰身,雙手垂於腰側。將雙腿呈踮腳狀,與此同時臀部使力向上抬,保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢,反復練習直至臀部感到酸累,這樣能使臀部肌肉變得緊實,還能使其更顯翹挺,以到達提臀效果。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> &lt; [https://files.fm/f/ppyve2ahw 韓國 洗面乳 推薦] =&quot;font-weight: bold&quot;&gt;5、踮腳側踢</p><br /><br /><p> 閑暇時,可以嘗試著將雙腿的腳後跟向上高抬,讓腳尖著地,爾後利用腿部的力量將左腿向外側踢出,緩慢收回後換右腿練習該動作,如此循環。這樣踮腳側踢腿能使臀部得到提拉,讓臀部肌肉變得更加緊實,以達到減肥塑身效果。</p><br /><br /><br /><!--function: content() parse end 16ms cost! --><br /><br /><p></p></div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=Angelababy&diff=1056631
Angelababy
2021-05-07T15:17:55Z
<p>Liquorspike8: </p>
<hr />
<div><strong>核心提示:</strong>Angelababy與“教授”金秀賢拍攝的廣告照片昨天曝光,兩人在廣告中需要展現時尚男女旅行的輕松愉快,兩人合作顯得很合拍。廣告是在《來自星星的你》播出前所拍攝,當時他已經是亞洲紅星,但在片場工作很專業,兩人通過英語溝通,合作十分愉快。<br /> <br /><!-- 左邊主體正文 --><br /> <br /><p> Angelababy與“教授”金秀賢拍攝的廣告照片昨天曝光,兩人在廣告中需要展現時尚男女旅行的輕松愉快,兩人合作顯得很合拍。廣告是在《來自星星的你》播出前所拍攝,當時他已經是亞洲紅星,但在片場工作很專業,兩人通過英語溝通,合作十分愉快。而廣告推出時,《星星》爆紅,Baby笑說,很多朋友看到這組照片, [https://www.file-upload.com/jfq1daor7r7o https://www.file-upload.com/jfq1daor7r7o] ,讓她好氣又好笑。</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />搜索熱詞: Angelababy 金秀賢 時尚 廣告片</div>
Liquorspike8
https://historydb.date/index.php?title=Angelababy&diff=1056626
Angelababy
2021-05-07T15:15:20Z
<p>Liquorspike8: Created page with "&lt; [https://files.fm/f/pbwgdya5h https://files.fm/f/pbwgdya5h] &gt;核心提示:Angelababy與“教授”金秀賢拍攝的廣告照片昨天曝光,兩人在廣告中需..."</p>
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<div>&lt; [https://files.fm/f/pbwgdya5h https://files.fm/f/pbwgdya5h] &gt;核心提示:Angelababy與“教授”金秀賢拍攝的廣告照片昨天曝光,兩人在廣告中需要展現時尚男女旅行的輕松愉快,兩人合作顯得很合拍。廣告是在《來自星星的你》播出前所拍攝,當時他已經是亞洲紅星,但在片場工作很專業,兩人通過英語溝通,合作十分愉快。<br /> <br /><!-- 左邊主體正文 --><br /> <br /><p> Angelababy與“教授”金秀賢拍攝的廣告照片昨天曝光,兩人在廣告中需要展現時尚男女旅行的輕松愉快,兩人合作顯得很合拍。 [https://dailyuploads.net/f80ji24p8d21 粉底液 BB霜] 《來自星星的你》播出前所拍攝,當時他已經是亞洲紅星,但在片場工作很專業,兩人通過英語溝通,合作十分愉快。而廣告推出時,《星星》爆紅,Baby笑說,很多朋友看到這組照片,紛紛要求下次再拍廣告要跟著探班,讓她好氣又好笑。</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /><p align="center"></p><br /><p align="center">Angelababy攜手金秀賢 默契演繹時尚廣告片</p><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />搜索熱詞: Angelababy 金秀賢 時尚 廣告片</div>
Liquorspike8
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2
2021-05-07T15:11:51Z
<p>Liquorspike8: </p>
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<div><center></center><br /><br /><p> 1.橫躺,身體右側接觸地面,頭枕在右臂上。左腿腳趾彎曲,甚至左腿。右膝彎曲呈90度,與身體正面垂直。背肌不要弓起。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><!--advertisement code begin--><br /><!--none--><br /><!--advertisement code end--><br /><p> 2.保持腳趾彎曲,用膝蓋像畫大圓一樣,向內側轉動髖關節。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 3.再將腿部向後背方向轉動,回到開始的位置1處。向內轉動結束後在再進行向外轉動。相反一側也同樣進行。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> <strong style="font-weight: bold">提高活動能力的練習——馬步旋轉</strong></p><br /><br /><p> 關節得到充分舒緩後,再通過馬步的方式強化整個腿部。可使從腳尖到髖關節的肌肉和關節順暢活動。開始時的姿勢無需過分勉強,習慣後逐步降低腰部高度。在整個動作過程中,不要屏住呼吸。</p><br /><br /><p> 1.大幅度張開雙腿,腳尖略微向外側擺出準備姿勢。降低腰部是大腿與地面平行。甚至背肌,不要弓起。</p><br /><br /><p> 2.右肩朝向左膝,向斜下方轉動上半身,肩胛骨周圍得以伸展即可。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 3.回到準備姿勢。</p><br /><br /><p> 4.左肩向右膝方向轉動。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 5.回到準備姿勢。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 6.腰部保持準備姿勢時的高度,向左側平移。 [https://emeryskate1.werite.net/post/2021/05/07/%E6%B3%A2%E8%98%AD%E9%A6%96%E9%83%BD%E8%8F%AF%E6%B2%99%E8%88%89%E8%BE%A6%E7%9E%AD%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E6%80%A7%E6%84%9B%E5%8D%9A%E8%A6%BD%E6%9C%83%E7%BE%8E%E5%A5%B3%E8%8F%B2%E5%8F%A4%E6%8B%89%E5%85%AB%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%85%A7%E5%A4%A7%E6%88%B0646%E5%90%8D%E7%94%B7%E5%AD%90 https://emeryskate1.werite.net/post/2021/05/07/%E6%B3%A2%E8%98%AD%E9%A6%96%E9%83%BD%E8%8F%AF%E6%B2%99%E8%88%89%E8%BE%A6%E7%9E%AD%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E6%80%A7%E6%84%9B%E5%8D%9A%E8%A6%BD%E6%9C%83%E7%BE%8E%E5%A5%B3%E8%8F%B2%E5%8F%A4%E6%8B%89%E5%85%AB%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%85%A7%E5%A4%A7%E6%88%B0646%E5%90%8D%E7%94%B7%E5%AD%90] ,</p><br /><br /><p> 7.回到準備姿勢。</p><br /><br /><center></center><br /><br /><p> 8.腰部向右側平移。</p><br /><br /><p> 9.回到準備姿勢後,保持腰部高度不變,雙手在胸前抱圓。慢慢調整呼吸。 [https://forceyellow8.bravejournal.net/post/2021/05/07/Schiaparelli%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%812014%E6%98%A5%E5%A4%8F%E9%AB%98%E7%B4%9A%E5%AE%9A%E5%88%B6%E6%99%82%E8%A3%9D%E7%A7%80 https://forceyellow8.bravejournal.net/post/2021/05/07/Schiaparelli%E5%8E%9F%E6%B6%B2%E5%8C%96%E5%A6%9D%E5%93%812014%E6%98%A5%E5%A4%8F%E9%AB%98%E7%B4%9A%E5%AE%9A%E5%88%B6%E6%99%82%E8%A3%9D%E7%A7%80] /p&gt; <br /> <!--function: content() parse end 16ms cost! --></p><br /><p></p></div>
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